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老年人性生活,性生活技巧,4个老年人性生活知识
http://haiguan5.cn 2019-05-14

1.70岁前的老年人要保持性生活

绝大多数老年人的性生活可以保持到70岁之上,其中一部分可保持到80岁左右,个别老人甚至在90岁后仍然会有需求。其实,年过花甲的老人,丧失的只是生育能力,而性能力不会立即消失,因此,生育能力与性能力不能混为一谈。

2.老年人性生活频率要严格把控

60-65岁的老年人,建议每2-3周进行1次房事为宜;65-70岁的老年人,每4-6周1次;70岁以上可每2-3个月1次。当然,这也不是固定的,可根据自身需求与身体素质进入适当调整,但是,一定要在身体能承受的范围内,如果感到疲劳或不适,则要停止继续房事之需。

3.老年人过性生活的最佳时间

对于老年人来说,经过一天的活动后,夜间会稍显疲劳,因此,不建议在晚上行房事,最佳的同房时间,应是在睡过一觉,体力恢复后,早晨就是比较不错的时间。不过,老年人的行房,必须根据自我条件而定。

4.老年人的性生活小技巧

房事前,不能吃得过饱或喝太多水;行房时,动作不能过快,不能过猛,应要柔和缓慢,时间不能太长;以最省力的姿势为好,如有头疼等不适之症,应马上停止房事继续,躺下休息,再喝杯温水;并且,一定要积极配合,如果出现暂时障碍、疲软,可以停止休息一会儿,待有情绪后,再继续。


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编辑:何双印
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